⛔️ Dette arrangementet er KUN for medlemmer - man skal fremvise sit armbånd ved start ⛔️

Efter aftale med bestyrelsen, er søndag vores saunagus dag og vi holder den ene af vores saunagus kl. 16 (og den anden kl. 20). 

Føler du dig stresset, har du tankemylder – eller trænger du bare til en pause?

Denne saunagus har fokus på mindfulness, nærvær og ro. I gusen guides du blidt gennem tre runder med meditativ musik, hvor vi først lander i kroppen og åndedrættet, derefter giver vi plads til at slippe spændinger og til sidst samler oplevelsen i ro og taknemmelighed.

Guidningen er let og åben og du kan vælge selv om du vil følge den eller du blot vil varmen, roen, duftene og stemningen.

Husk, at besked om afbud eller forsinkelse skal sendes til 8161 9181 ✌🏽

Tilmeldingen åbner søndag den 8. marts kl. 14.00