⛔️ Dette arrangementet er KUN for medlemmer - man skal fremvise sit armbånd ved start ⛔️

Vi kører denne gus lidt anderledes end vi plejer. Da dette er wellnessgus deler vi os op i to hold hvor det ene hold er i saunaen til almindelig gus mens det andet hold er udenfor saunaen og påfører sig scrub og maske efter eget ønske. Omklædning foregår i Vanskiklubbens lokale. I omklædningen i saunaklubben vil der være scrub og masker som vi påfører os i mellem saunagus runderne. Hold 1 mødes omklædt i Vanskiklubbens omklædning kl. 15.45 hvor vi gennemgår forløbet. Planen er at der vil være fire gange 12 minutters saunagus til hvert hold. Einar står for gussene til hold 1. Hold 1 slutter ca. kl. 18. Saunagus foregår i tidsrummet mellem kl. 16 og 18.

Vi skal have håndklæde mellem os og bænken, også under fødderne. Et ekstra håndklæde til at tørre sig til slut anbefales.

Husk, at besked om afbud eller forsinkelse skal sendes til 3133 3963 ✌🏽

Tilmeldingen åbner søndag den 16. november kl. 14.00