Bestyrelsen har besluttet, her i forbindelse med sommerlukningen af saunaen, at tilpasse organiseringen omkring klubbens gusaktiviteter.

På baggrund af gusaktivitetens nuværende omfang har bestyrelsen vurderet, at den eksisterende struktur i gusudvalget med 6 gusmestre, 2 tilkalde gusmestre og en styregruppe på 3 gusmestre ikke er tilpasset til det aktuelle aktivitetsniveau med 2 gus arrangementer om ugen. Det er heller ikke ideelt for den enkelte gusmester, at der går så længe mellem den enkeltes gus arrangement.

Det nuværende Gusudvalg blev derfor opløst med virkning fra den 29. juni.

Denne beslutning er truffet som led i bestyrelsens løbende ansvar for at sikre en hensigtsmæssig organisering af foreningens aktiviteter.

Bestyrelsen vil i den kommende periode arbejde med at etablere en ny og enklere struktur for planlægning og afvikling af klubbens gusaktiviteter, så organiseringen bedre matcher klubbens aktuelle aktivitetsniveau.

Vi forventer at have den fremtidige organisering af gusaktiviteterne på plads senest den 1. august. Alle medlemmer inkl. de nuværende gusmestre, som ønsker at bidrage som gusmester fremadrettet, har mulighed for at tilbyde sig. Hvis du har lyst til at være med, kan du sende en mail til bestyrelsen på nivaapingvinerne@gmail.com med lidt info om dig selv. Det er ikke afgørende om du har gus erfaring eller ej, da alle gusmestre i det nye udvalg vil få et gusmester kursus.

På baggrund af alle henvendelser vil bestyrelsen invitere relevante personer til videre dialog og herefter sammensætte det fremtidige team.

Bestyrelsen vil gerne benytte lejligheden til at takke de nuværende gusmestre mange gange for deres indsats og engagement i forbindelse med gusaktiviteterne. Vi håber, at de vil have lyst til også at tilbyde sig i den kommende organisering

Med venlig hilsen

Bestyrelsen

Vi lukker saunaen ned i perioden 15. juni til 1. september.

I den periode vil der blive lavet nogle småreparationer i saunaen.

🐧Bestyrelsen

Så fik vi i dag afholdt vores førstehjælpskursus – og det gik over al forventning 🙌

Vi havde stort set alle været på førstehjælpskursus før, men aldrig prøvet at redde nogen op fra vandet, lavet en nødflytning, håndteret hypotermi eller en med hedeslag.

Vores instruktør blev reddet fra at drukne hele 3 gange 😄
Vi pakkede hinanden ind i alutæpper, konkurrerede i den bedste hjertelungeredning og øvede nødflytning på hinanden. Der blev lært en masse – og trods alvoren var der også plads til mange grin.

Det var første gang, vi fik testet vores spineboard i praksis, vi fik kigget i førstehjælpskassen og set hvor nærmeste hjertestarter er og det gav os mere tryghed omkring sikkerheden i klubben.

Tusind tak til alle deltagere for engagement, energi og godt humør, vi kommer helt sikkert til at gentage succesen! 💙

📅 Lørdag den 23. maj
🕘 Kl. 09.00 – 13.00

Vi inviterer til et spændende og praktisk orienteret førstehjælpskursus – særligt tilpasset os som vinterbadere.

Når vi bevæger os mellem saunaens varme og havets kolde vand, stiller det ekstra krav til kroppen og vores opmærksomhed på hinanden. På kurset får du viden og konkrete værktøjer til at handle hurtigt og sikkert, hvis en situation opstår.

Vi kommer bl.a. til at arbejde med:
• Håndtering af akutte situationer
• Livreddende førstehjælp
• Praktiske øvelser – herunder at hjælpe en person op af vandet med et Life board

Der vil selvfølgelig være kaffe/te og snacks undervejs ☕️

Kurset er for alle – uanset erfaring.

👉 Tilmelding: sker på hjemmesiden senest den 22. maj
👉 Pladser: 16

Vi glæder os til en lærerig og hyggelig formiddag sammen!

Med pingvinhilsner 

Fra bestyrelsen

Open Water Challenge er en landsdækkende, individuel svømmeudfordring, der løber hen over sommerperioden fra 1. maj til 1. oktober.Her kan alle – uanset niveau – være med og sætte sig et personligt mål. Deltagerne vælger selv en distance, de vil svømme samlet hen over sommeren, fra 2,5 km og helt op til 500 km.Formålet er enkelt: at få flere til at opleve glæden ved åbent vand, styrke fællesskabet og motivere til aktivitet i naturen. Samtidig er udfordringen med til at samle penge ind til Julemærkehjemmet i Hobro – og det er vigtigt for os at understrege, at det ikke er kommercielt motiveret.

https://www.openwaterchallenge.dk

Saunagus er en særlig saunaoplevelse, hvor varme, dufte og fællesskab går hånd i hånd med vinterbadning.

For at forberede kroppen er det vigtigt at drikke godt inden. Det er næsten for sent når gusen starter. Der skal spises noget saltholdigt inden, nødder chips eller lignende. En banan er også god. Huden vaskes med sæbe for at fjerne creme og fedtrester så sveden frit kan løbe ud. Saunagusen er kendt for at styrke immunforsvaret samt stimulere affaldsstoffers udskillelse gennem nyrer, lever og hud. De æteriske olier optages via ens hud, luftveje og slimhinder.

Mange kan godt lide at have en uldhue på i saunaen og i vandet. Den isolerer hovedet for varmen i saunaen og for kulden i vandet.

Under en gus hælder gusmesteren vand blandet med æteriske olier på saunaens varme sten. Det skaber en velduftende damp, som fordeles i saunaen med vifter og håndklæde, så varmen bevæger sig rundt i rummet.

Hos os foregår en saunagus i tre runder med korte pauser imellem. I pauserne tager vi et dyp i Øresund. Kontrasten mellem det kolde vand og den varme sauna er en vigtig del af oplevelsen og giver en helt særlig følelse i kroppen.

 Mange oplever saunagus som både afslappende og forfriskende. Varmen får kroppen til at slappe af, blodcirkulationen stimuleres, og efterfølgende føles kroppen let og gennemvarm. 

 Men saunagus handler ikke kun om varme og velvære. Det er også en oplevelse, man deler. Man sidder sammen i saunaen, mærker stilheden, varmen og duftene og mellem runderne er der tid til en snak, et grin og et dyp i vandet.

 Saunagus er derfor ikke kun en aktivitet, men også en måde at være sammen på. Et lille fællesskab omkring varme, badning og gode oplevelser.  

Det anbefales at afslutte saunagus med et dyp i havet og ikke vaske huden så olierne hænger ved huden.

Der afholdes to gus hver søndag. Det første er fra kl. 16 til 17 og den andet fra kl. 20 til 21. På forsiden af hjemmesiden åbnes der for tilmelding hver søndag kl. 14.00, til gus som holdes søndagen efter. Tilmeldingerne lægges op noget før, oftest om lørdagen så man kan se hvem holder gus men der er lukket for tilmelding ind til kl. 14.00 om søndagen. Det bliver meget hurtigt udsolgt.

Saunagus er gratis og kun for medlemmer.

Venlig hilsen,
Einar og Charlotte.

Se venligst nedenstående besked fra Nivå Havn angående isætning af både fra mandag d. 16 marts.

Husk som altid at tage hensyn til mennesker og maskiner på havnen når du ankommer i bil, overholde fartgrænsen og respektere evt. afspærring - overvej at ankomme på anden vis, eller at parkere uden for havneområdet.

---
Fra mandag den 16. marts begynder vi stille og roligt sæsonens isætning af de både, der har stået på land hen over vinteren.

I den forbindelse vil P-pladserne foran området ved slæbestedet blive lukket.

Derudover vil der i dagtimerne fra mandag til fredag blive lukket for kørsel på havnearealet, mens arbejdet med søsætningerne står på.

Vi vil derfor bede alle om at vise hensyn og holde tilbage, når der køres med både og maskiner, så vi sammen sikrer, at arbejdet kan foregå trygt og uden risiko for ulykker.
Tak for jeres forståelse og samarbejde.

Med sejlerhilsen
Havnekontoret – Nivå Havn

Så er der godt nyt om broen.

Fredensborg Kommune og Nivå Havn har i samarbejde med en ekstern leverandør evalueret skaderne og udbedringsmulighederne, og er kommet frem til en aftale.

Vi er blevet bedt om at videregive følgende besked:

Mandag den 9. marts påbegyndes arbejdet med at udbedre skaderne efter den hårde vinter.

Det betyder at broen fra mandag morgen samt efterfølgende dage vil være totalt afspærret arbejdsområde og må ikke benyttes før arbejdet er afsluttet.

Dette vil vi selvfølgelig respektere, og glædes over at vi snart igen har en fuldt funktionsdygtig bro.

----